Dieses innovative Trainingskonzept verbindet die Herausforderungen des Trainings AN LAND mit dem Vorteilen des Trainings IM WASSER. Halte konstant die Balance und stärke dadurch „core & more“, während du geführte, gehaltene und dynamische Kraftübungen auf unseren Floating Boards absolvierst. Durch die permanente Stabilisation werden Muskelpartien erreicht, die bewusst kaum angesteuert werden können.

Do. 19:15 Uhr