Buche JETZT einen der HIER aufgelisteten Frühlingskurse und erhalte einen Wertgutschein über von 25,- € von uns, der für den entsprechenden Folgekurs eingelöst werden kann…! 🌷

Dienstag 10:00 – Kursstart 30.04.24 – Zumba Gold – Bella >> 25,- € Cashback
… 8er Block für 139,- € 💃🏻 Weitere Infos und Buchung >> HIER 🚦🟠

Am Dienstagvormittag bieten wir das energiegeladene Tanz- und Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik und internationalen Rhythmen nun mit einer etwas geringeren Intensität an. Langsamere und sanftere Choreographien aus vielseitigen Tanz- und Aerobicelementen machen auch ohne Sprünge und Drehungen eine Menge Spaß.

Mittwoch 10:00 – Kursstart 08.05.24 – Fit Mix – Jelena >> 25,- € Cashback
… 7er Block für 129,- € 🍎 Weitere Infos und Buchung >> HIER 🚦🟠

Ein echtes Überraschungspaket: Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Koordination und Balance werden mal mit und mal ohne Zusatzgeräte trainiert, Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab. Hier sind alle Wünsche und Leistungsstufen willkommen.

Donnerstag 21:00 – Kursstart 02.05.24 – Aqua Bollywood – mit Saskia >> 25,- € Cashback
… 6er Block für 119,- € 🇮🇳 Weitere Infos und Buchung >> HIER 🚦🟠

Herzlich willkommen zum (Aqua-) Bollywood Workout, in unserem „Tempelbad“ aus 34° C warmen Thermalwasser: Inspiriert von musikalischen Einflüssen des fernen Orients versetzen wir uns in andere Sphären und trainieren in einer Kombination aus Bewährtem und Neuem gegen den Wasserwiderstand, um unsere Muskeln, das Herz- / Kreislaufsystem und die Koordination zu stärken.

Samstag 09:20 – Kursstart 27.04.24 – HIIT – Anna >> 25,- € Cashback
… 9er Block für 149,- € 🔥 Weitere Infos und Buchung >> HIER 🚦🟠

Das hochintensive Intervalltraining kombiniert Ausdauer- und Muskeltraining. Das Ausdauertraining bringt schnelle Erfolge, weil es den Stoffwechsel ankurbelt und das Herz-Kreislauf-System sowie die Leistungsfähigkeit verbessert. Das Muskeltraining baut in kürzerer Zeit mehr Muskelmasse auf und mehr Fettgewebe ab als übliches Krafttraining und definiert dadurch den Körper.

Samstag 10:35 – Kursstart 27.04.24 – Yoga – Cordula >> 25,- € Cashback
… 9er Block für 149,- € 🧘🏻‍♀️ Weitere Infos und Buchung >> HIER 🚦🟠

Entspannt ins Wochenende. In dieser Stunde steht eine ganzheitliche Yogapraxis mit wechselndem Fokus im Vordergrund. Wir üben mal sanft, mal fordernd; und immer ganz bei uns selbst. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Weitere Kurse findet Ihr über IM WASSER / AN LAND >> KURSNAME 🎯
🚦 Ampelsystem: 🔴 = ausgebucht 🟠 = knapp 🟢 = verfügbar

Mit uns wird Dein Frühling SPORTLICH und VITAL 🌷
Wir wünschen Dir ein tolles Training und viel Spaß 😎