Athletisches Ganzkörpertraining der Hauptmuskelgruppen, welches den Fettabbau fördert, das Herz trainiert, die Knochen stärkt, das Immunsystem unterstützt und die Muskelkraftausdauer verbessert. Die Trainingsbelastung kann durch eine individuelle Gewichtswahl selbst bestimmt werden.

Do. 18:15 Uhr