Diese sanfte und achtsame Stunde bietet einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Das Üben der Yogapositionen entwickelt ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität, um Stresssymptome zu verringern, gelassener zu werden und Haltungsfehler auszugleichen.

Do. 10:35 Uhr