Ab Mittwoch, den 05. Juli findet an diesem Kursplatz unser neues „Aqua Beckenboden“-Workout mit Petra statt 🐬
Das Aqua-Special „Beckenboden Workout“ richtet sich an Frauen und Männer, die ihren Beckenboden besser wahrnehmen und stärken möchten. Der Beckenboden gibt den Bauch- und Beckenorganen halt; und unterstützt Schließ- und Harnmuskulatur auch bei hoher Belastung. Während wir das Ganzkörpertraining im Wasser genießen, beugen wir einer Beckenbodenschwäche vor, um eine Harninkontinenz und eine Überlastung der Schließmuskeln zu vermeiden. Ebenso können Frauen während und nach einer Schwangerschaft besonders von diesem Training profitieren, um eine eine Blasen- und Gebärmuttersenkung zu verhindern. Mit regelmäßigem Beckenbodentraining kann die Lebensqualität daher deutlich gesteigert werden.
Der Kurs kann AB SOFORT gebucht werden 🚀