Das Ganzkörpertraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Einsatz verschiedener Hilfsmittel sowie der Wasserwiderstand erschweren die Bewegungsabläufe und erhöhen dadurch den Trainingseffekt. Hier kann man sich richtig auspowern.

Mo. 18:15 Uhr
Mo. 19:15 Uhr
Mi. 18:15 Uhr
Mi. 19:15 Uhr
Do. 18:15 Uhr
Do. 19:15 Uhr
Fr. 18:15 Uhr
Fr. 19:15 Uhr